DivulgaçãoPara o escritor Geraldo Júnior Duarte B.C: Desenvolvendo o controle emocional no trabalho.
Autoconhecimento para proporcionar controle emocional.
Aprenda a lidar com sentimentos negativos.
Respeite os seus limites.
Faça exercícios físicos.
Leia.
Trabalhe a sua respiração.
Evite tomar decisões no calor da emoção.
Exercite a sua empatia.
Inteligência emocional no mercado de trabalho, em específico, facilita a gestão de conflitos e o trabalho em equipe e enriquece o perfil profissional, sendo uma característica importante para a ascensão na carreira.
Cinco competências da inteligência emocional são:
Autoconsciência;
Autorregulação;
Automotivação;
Empatia;
Aptidões Sociais.
Pontos fortes segundo a Psicologia Positiva:
Os pontos fortes são formas de se comportar, pensar e sentir que estão relacionadas à capacidade natural do indivíduo, geram satisfação e permitem que o indivíduo tenha um funcionamento ótimo na busca de realização.
Geraldo Júnior Duarte B.C: inteligência emocional no mercado de trabalho, em específico, facilita a gestão de conflitos e o trabalho em equipe e enriquece o perfil profissional, sendo uma característica importante para a ascensão na carreira.
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