Quando a vontade de morrer surge no Facebook, vale a pena ficar em silêncio?

O mais importante, na avaliação dela, é não julgar. “Não adianta querer ajudar fazendo comparações com o número de pessoas que estão sofrendo com a miséria no mundo. O problema de quem pensa em suicídio é outro”, observa.

Isso vale para outras situações ainda que sejam fora das redes sociais. Em casa, no almoço em família, na escola, no trabalho ou no bate-papo entre amigos. “Não se pode ter medo de falar sobre o assunto. Se a pessoa deu sinais de sofrimento, pergunte. Não precisa necessariamente falar em suicídio, mas é possível questionar ao individuo se ele já pensou em morrer ou se já se imaginou morrendo. Quando você pergunta você abre brecha para a pessoa se sentir acolhida”, explica.

O assunto pode ser debatido, com suavidade, até mesmo com crianças, diz a psicóloga. “Recebo crianças em meu consultório que já falam de suas dores, da vontade de morrer, mas que não sabem nem receber um olhar, não sabem falar dos próprios sentimentos, não sabem escolher e se confundem com os próprios desejos. Isso, em muitos casos leva a depressão e são gatilhos para que crianças e adolescentes tentem tirar a própria vida”.

Ao falar sobre a morte, com quem quer seja, é preciso entender também a necessidade de tratamento, alerta Joana. “É necessário procurar um médico psiquiatra ou psicólogo, buscar um tratamento e alinhar o acolhimento com os métodos científicos que ajudam o individuo a compreender o próprio comportamento”.

Ela cita, por exemplo, casos de adolescentes que acabam se cortando. “Eles se cortam para sentir alguma coisa. E quando você conversa com ele sobre esse sentimento a angustia diminui. E a morte é uma angustia e um desespero em não ver saída. Por isso, falar sobre a morte e o suicídio é dar um novo sentido para esse desespero”.

No primeiro momento, não falar sobre o assunto parece viável para não alimentar um sofrimento, mas a própria internet, fervendo com tanta informação, deixa claro que não há mais controle sobre esse tipo de assunto. “Nos dias de hoje, no desespero, as pessoas vão para dentro da internet e, a própria internet, ensina abertamente como se matar”.

Muitos morrem sem nunca ter conversado com o outro sobre suicídio e nem ter lido uma notícia de que alguém pulou de um prédio. Por isso, sair do silêncio pode ser a forma mais humana de lidar com a dor do outro e garantir o abraço que o silêncio faria ser o último. “Falar sobre a morte não é matar ninguém, é esclarecer os sentimentos. E não se pode ter medo de falar sobre os sentimentos”.